国度卫生健康委于7月4日（周五）15:00，在国度卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，先容时令骨气与健康（小暑）关系情况，并答记者问。

国度卫生健康委新闻发言东谈主、宣传司副司长

胡强强

诸位媒体一又友，人人下昼好！接待参加国度卫生健康委“时令骨气与健康”发布会。

“倏忽温风至，复旧小暑来。”参预小暑骨气，我国大部分地区气温不息升高，雷雨多发，空气湿度渐渐增多。高温湿气的环境易滋生细菌病毒，消化系统疾病相对高发，在此提醒人人要愈加兴趣食物卫生，了解掌捏夏日常见疾病防治学问。

此外，学生暑假驾临，家长需要加强对孩子的照拂和安全教育，教唆孩子们远隔危境水域，防备溺水、交通事故等风险，让孩子们渡过一个安全、健康的假期。

今天的发布会，咱们将要点围绕小暑时节中医保健、食物安全、夏日传染病、消化系统疾病以及医疗好意思容等问题，请诸位众人共同复兴人人的发问。出席今天发布会的嘉宾有：

国度食物安全风险评估中心推敲员方海琴女士；

北京协和病院主任医师李景南先生；

中国医学科学院整形外科病院主任医师王永前先生；

中国中医科学院西苑病院主任医师王凤云女士；

天津市疾控中心主任医师张颖女士。

底下，参预今天的现场发问身手。发问前，请先通报所在的新闻机构。请举手发问。

《南边周末》记者

中医强调夏日“养阳”，而天气热了东谈主们又需要防暑降温（比如吹空调、喝冷饮）。这对看似矛盾的理念，在本质生计中要怎样平衡？谢谢。

中国中医科学院西苑病院主任医师

王凤云

感谢您的发问，这个问题念念必亦然在座其他东谈主尽头温雅的一个问题。

防暑降和睦夏日“养阳”看上去是一双矛盾，但本质并不矛盾。防暑降温本质是针对大多数东谈主所说的，因为夏日温度相比高，咱们到屋里以后细则要开空调，因为出汗多，咱们就念念喝点冷饮、吃点冰淇淋等等。关联词对于有一类东谈主，他本质在三伏天的时候，也便是最热的时候，本质亦然不敢开空调、不敢吃冷饮的。夏日“养阳”正好针对的是这一类东谈主，他们平时尽头的怕凉，咱们通过一些有针对性的调理，不错让他们的症状获得缓解。因为人人知谈，三伏天本质是温度最高而且阳气最盛的一个时节，在这个时节咱们养阳的话，他的症状不错获得缓解。在夏日最热的时候，咱们的毛孔是舒张的，气血代谢亦然昌盛的，药物不错通过浸透的作用直达病所，消除体内寒邪，达到很好的着力。是以，三伏天亦然消除寒邪最佳的时节。对于一些疾病，比如遇冷反复发作的疾病，像胃疼、拉肚子、要害炎、哮喘等等这一类的病都能获得很好的缓解。

对于女性来讲，比如痛经、月信量少、闭经这些与寒邪关系的疾病，在夏日也不错通过养阳获得很好的缓解。为什么这样说呢？因为中医所说的女子以血为用，女子经、孕、产、乳这些生理行为，都与血密切联系，也尽头容易受到寒邪的骚扰，这一类患者在夏日通过不同的阶梯，比如三伏贴也好，或者是艾灸也好，都能让她的症状获得缓解。咱们所说的与寒邪关系的这些疾病通过“三伏贴”，除了“三伏贴”，也不错通过艾灸，因为有许多不同体式，艾灸亦然一个很好的神色，艾灸哪些穴位，相比常用的穴位便是神阙穴和关元穴，在中医里讲，神阙是与十二经脉链接、与脏腑重迭的穴位，关元穴又是元气蕴蓄的方位，神阙穴其实便是咱们所熟知的肚脐，在东谈主体最中间，这个穴位十分要害。关元穴本质就在神阙穴的下三寸的方位，和它垂直，咱们每个东谈主个子上下不不异，用我方的四指，这是古东谈主约略的判断方法，放到肚脐下差未几便是关元穴的位置。谢谢。

《21世纪经济报谈》记者

夏天到了，吃烧烤、喝啤酒的夜宵爱好者多了起来，对于夜宵东谈主群来说，是否会增多急性胰腺炎的风险？哪些东谈主群需要尽头当心？谢谢。

北京协和病院主任医师

李景南

十分感谢您的发问。急性胰腺炎一般都是在节沐日的时候多发，其实夏日急性胰腺炎亦然相对相比高发。尤其是蚁集在聚餐以后、饮酒以后、夜宵以后。为什么这样说呢？因为多数高脂肪的食物会促进胰腺分泌胰酶或者胰液。此外多数饮酒以后，可能会使咱们把控胰液分泌的胰腺导管痉挛收缩，这样会导致胰液和胰酶的排出不畅。在这种情况下，多种身分会导致胰酶过早地在胰腺激活，最终诱发胰腺炎。

哪些东谈主是急性胰腺炎高危发病东谈主群？一是有胆石症的东谈主。因为胆管和胰管共用一个启齿，胆囊结石会堵塞到出口的方位，使胰管阻滞，然后导致胰腺炎的发生。二是痴肥或者有高血脂的东谈主。三是有永恒多数饮酒民风的东谈主或者暴饮暴食的情况，尤其是空心喝啤酒以后。四是往常得过胰腺炎的东谈主，如果有过急性胰腺炎的病史，大吃一顿后，可能就会诱发胰腺炎的发生。因此，在夏日，人人和一又友夜宵、撸个串、喝点啤酒，在这种情况下一定要放荡，要适度暴饮暴食，尤其是幸免在空心时多数喝啤酒或者烈性乙醇饮料。如果夜宵以后出现了上腹痛、恶心、吐逆、不悦足，尤其是出现后背难堪的时候，人人千万不要纵情觉得是急性胃肠炎或者吃的折柳适。这种情况下一定到病院来就诊以外有莫得急性胰腺炎的情况。谢谢您的发问。

凤凰卫视记者

对于长途的都市白领来说，许多东谈主会将“轻食沙拉”作为午餐，觉得不仅方便快捷，还大概适度能量的摄入，以致把它也作为减脂餐。请示这是健康的选拔吗？谢谢。

国度食物安全风险评估中心推敲员

方海琴

谢谢您的发问，“轻食”这个词一直相比火，“轻食沙拉”也确乎是一个相比浅易的午餐选拔。关联词如果要判断它是否安全、养分和健康，咱们已经要从底下三个点来看：

第一，安全是底线，咱们要兼顾清新和卫生。因为沙拉主若是以生鲜为主，是以食物安全是尤为遑急的。咱们我方在家好处沙拉的时候一定要防备食物卫生，对于蔬菜、生果咱们要透澈清洗，不错用活水冲洗后进行充分浸泡。如果有一些一又友对生冷食材过敏，还要防备逃避选拔这些食材，或者领受一些轻熟处理，比如焯水。如果咱们要购买预制沙拉，要选拔那些包装完整的，包装上有坐蓐日历和保质期的，咱们要选拔在保质期内何况保存在0到4度的冷藏状态下的沙拉。

第二，中枢是“平衡搭配”。因为一份优秀的沙拉不单是是蔬菜生果，它还要有饱胀的优质卵白质，要有适量的优质脂肪和顺应的碳水化合物，以及足量的膳食纤维、维生素、矿物资的摄入。优质卵白质不错通过加一个水煮鸡蛋、一个掌心大小的三文鱼、鸡胸肉或者豆腐来得志。对于优质脂肪，咱们其实是荧惑以不饱和脂肪酸摄入为主，比如来自于橄榄油、菜籽油等植物油或者坚果、鱼内部的不饱和脂肪酸。对于碳水化合物的起首，咱们是荧惑不错选拔全麦、糙米等全谷物和适量精制米面搭配，作念到粗细搭配。对于足量的膳食纤维、维生素和矿物资，通过搭配蔬菜、生果、全谷物等是不错杀青的。

第三，要防备逃避一些“伪健康”的误区和“酱料罗网”。有一些沙拉内部放了不少品种单一的蔬菜，比如球生菜，看起来蔬菜许多很健康，但本质上养分密度并不高。是以，咱们漠视搭配一些像紫甘蓝、西红柿、胡萝卜、彩椒这些深色蔬菜，来进步养分密度。咱们有一些一又友在吃沙拉的时候尽头心爱加沙拉酱、蛋黄酱或者千岛酱来改善口感，关联词这些酱料通常内部有相比高的盐、油、糖，它的能量也不低。是以，不错改用油醋汁，用极少橄榄油加上柠檬汁或者加上黑醋，或者只是用柠檬汁来调味，减少酱料的摄入。

临了念念漠视，咱们要食物各样的、合理搭配，轻食沙拉作为午餐，每周的选拔最佳不要跳动三次，不错和许多其他体式的健康餐食，比如杂粮饭套餐、温热的烩菜来轮流食用，这样不错更好的保证养分全面平衡的摄入。谢谢。

中央播送电视总台央视记者

参预暑期，进行医疗整形好意思容的患者有所增多，我念念问一下众人，医疗整形好意思容和生计好意思容最根底的区别是什么？有些东谈主会选拔在生计好意思容机构进行医疗好意思容的整形技俩，以致在我方的家内部进行医疗整形技俩，这存在什么样的风险？谢谢。

中国医学科学院整形外科病院主任医师

王永前

感谢您的发问。医疗好意思容便是用手术、药物、医疗器械或者是其他具有创伤性、侵入性的医学工夫方法，对东谈主的仪表和各部位的形态进行建造或者重塑。举例，双眼皮手术，激光好意思容，打除皱针等等。整形外科主要作念组织建造与重建，侧重于疾病的调理，举例唇裂建造、瘢痕整形。生计好意思容瑕瑜侵入性的好意思容服务，比如贴敷面膜，不在医疗阵势开展。

提供医疗好意思容服务的机构必须是医疗机构。为了保证医疗好意思容服务的安全和质料，国度对于医疗好意思容机构的援手和执业东谈主员的天赋有十分严格的要求，咱们不错在国度卫健委的官网上去查询医疗机构的执业许真正息。

在生计好意思容机构或者在家自行作念医疗好意思容瑕瑜常危境的，尽头是打针好意思容，可能会导致危及生命安全。主要的风险如下：一是感染的风险增多。生计好意思容机构在环境、器用、器械、东谈主员操作等方面都够不上医疗无菌的要求，容易激勉局部的感染、化脓，以致引起败血症。二是不良响应增多。非迢遥渠谈起首的这些打针材料，如假冒的肉毒素，所谓的孕育因子，干细胞，它的成份不解，打针通常容易引起严重的过敏响应，局部的肉芽肿，相当增生，以致中毒。三是栓塞风险增大。打针好意思容其实对大夫的工夫有很高的要求，需要十分细腻的把捏面部或者其他部位的剖解特质，非专科的东谈主员进行打针调理容易误将这些填充物注入到血管，激勉血管的栓塞，导致皮肤的坏死、失明或者是脑梗。四瑕瑜医疗机构穷乏灵验的抢救要领，一朝发生了过敏、栓塞这样的情况就很难进行实时的抢救。

在这里要提醒人人，医疗好意思容的实质是医疗步履。不要因为无餍低廉或者是心存荣幸，在生计好意思容机构、好意思甲店、采耳店等非医疗机构去进行手术、激光调理、打针调理，或者是我方在家打针除皱针，这样就会把我方的生命安全置入到一个险境，出现不良响应以后，通常会严重危及生命安全，以致导致死字。是以要提醒人人，一定要在有天赋的医疗机构由卫生专科工夫东谈主员进行操作。谢谢。

《中国蓄意报》记者

夏天蚊子行为增多，蚊子叮咬不仅会使咱们的皮肤出现难堪、瘙痒等不适，还可能会带来疾病传播的风险，请示夏天咱们应该怎样防蚊灭蚊？谢谢。

天津市疾控中心主任医师

张颖

谢谢您的发问。确乎是蚊子不错传播许多的疾病，像伊蚊不错传播登革热，库蚊传播乙脑，按蚊传播疟疾，而这些传染病对东谈主类的健康危害也相比大，是以灭蚊防蚊十分遑急。接下来要说灭蚊防蚊要领之前，我已经念念跟人人先容一下蚊子的生计习性，蚊子尽头心爱在不同类型的水体内部产卵，它在成蚊之前是离不沸水的，比如库蚊，库蚊尽头心爱在浑水里产卵，而伊蚊尽头心爱在瓶瓶罐罐的积水内部产卵，按蚊更心爱在水坑水塘这些水体内部产卵。蚊子成蚊以后，基本上从产卵到成蚊最短是7天，这个时期是很短的。成蚊以后，它就在繁殖地周围行为，关联词如果它飞到了飞机、汽船、车辆等交通器用上，它就不错随着东谈主类的行为远行了。大多数的蚊种都是晚上出来行为叮咬东谈主的，但伊蚊是在白昼行为叮咬东谈主的。是以，咱们的防蚊行状不应该只是停留在晚上，应该是全天候的，而且蚊子对体温、二氧化碳、汗味尽头的敏锐，是以它尽头心爱叮咬体温相比高、呼吸相比快、出汗相比多、体味相比重的东谈主，而深色的一稔由于它给与热量，是以蚊子也心爱叮咬穿深色一稔的东谈主。是以，日常咱们通常会听到A型血容易招蚊子叮咬，这个说法其实是个误区，血型和招蚊子叮咬确乎是没关系系的，小孩子为什么会招蚊子，便是因为小孩子推陈出新尽头的快，是以蚊子就尽头心爱叮咬他们，是以通常大东谈主们会说，这个孩子尽头容易招蚊子。

咱们在了解了蚊子的生计习性之后，针对这些咱们就不错采用一些灭蚊防蚊的要领。一是咱们不要给蚊子留产卵的阵势，家内部闲置无须的盆盆罐罐，一定要加个盖或者倒扣过来扬弃。我方家如果有院子，房前屋后如果有小水坑、小水洼，一定要把它填平了，不给它留繁殖地。家内部如果有水援手物，要按时换水，换水拒毫不要跳动7天。二是要磨灭成蚊，咱们不错使用电蚊拍、电蚊香，还有一些灭蚊的喷雾罐，着力都瑕瑜常好的。关联词要提醒防备的是，电蚊拍和灭蚊喷雾罐不要同期使用，也便是说这边插着电正在使用电蚊拍的时候你再喷气雾罐的时候不要朝着电蚊拍去喷，以免发生火灾等不测。三是在夏天，咱们已经保举家内部使用纱窗、纱门、蚊帐进行防蚊。刚才说库蚊心爱在浑水当中尽头是下水谈内部产卵，居家下水谈不错选拔使用一些防臭防虫的地漏，这就不错达到防蚊的着力。四是由于蚊子不错落在咱们的身上，随着咱们进到家内部去，是以在从外面回到家，进门之前轻轻的拍打躯壳放弃蚊子。还有是多数出汗之后，一定要实时洗沐更换一稔。临了一丝，也便是第五点，咱们在室外行状的、旅游的，不错选拔一些淡色长袖的上衣和长裤进行防蚊。如果念念使用一些含有驱蚊酯的花露珠，含有避蚊胺的避蚊液可不成以？亦然不错的，对于驱蚊的着力也瑕瑜常好的。复兴完了。

《农民日报》记者

夏日是泻肚高发的季节，有东谈主会自行服用益生菌，请示这对泻肚有用吗？谢谢。

北京协和病院主任医师

李景南

十分感谢你的发问。确乎在夏日泻肚相比高发，诚然泻肚的病因有许多种，关联词在多数情况下都是由于肠谈的内环境更正而导致的。肠谈中的各样微生物，包括细菌、真菌、病毒等，都是保证咱们肠谈内环境踏实的十分遑急的身分之一。当咱们饮食不洁或饮食不防备，或者出现感染，或者利用某些药物等身分后，就会导致肠谈失衡。这种情况下就使有益的细菌减少，无益菌相当养殖。是以就可能诱发出现泻肚，或者导致泻肚的症状不息时期蔓延。但一般来说，这种挫伤不是遥远性的，也不是尽头恶性的。因为东谈主体有十分苍劲的自我建造才略，随着通过一些饮食的调节，或者肠谈的休息，肠谈菌群就会随着无益身分的减少，在机体的建造才略下重新树立一个新的平衡，来收复迢遥的状态。因此，在这个流程中，补充益生菌故意于使这种失衡的肠谈微环境有所改善，匡助咱们达到一个新的平衡，起到一定的辅助作用。通过补充肠谈的上风细菌，包括如双岐杆菌、乳杆菌，不错调节微生物平衡，禁锢无益菌的孕育。比如病毒性泻肚时，不错匡助重建摧毁的微环境，从而放松泻肚的症状或者镌汰泻肚的病程。此外，对一些因为慢性泻肚需永恒使用抗生素的患者，服用益生菌的着力相比好，不错灵验缓解症状。像老年东谈主或者永恒入院的患者，在使用抗生素的时候，咱们只怕候也用益生菌来匡助扫视出现泻肚。关联词益生菌也不是全能的，不是任何一个泻肚补充益生菌都有作用。比如食物中毒，或者口角常的细菌包括痢疾杆菌引起的泻肚，这时候单用益生菌着力并不好，需要辅助给抗生素的调理，来磨灭非常的致病的病菌，才气使泻肚缓解。

总体来讲，益生菌对许多泻肚是有一定的作用，但不是全能的，要凭据情况来决定。谢谢你的发问。

封面新闻记者

目下，“微整形”受到许多爱好意思东谈主士的接待，有的东谈主说“微整形”无须手术、很安全、莫得风险，请示真是是这样吗？谢谢。

中国医学科学院整形外科病院主任医师

王永前

感谢您的发问，“微整形”莫得风险这个说法是造作的。医疗好意思容分为手术类和非手术类两大类。手术类就包括双眼皮、隆鼻、吸脂、面部概括整形等。非手术类包括激光调理、打针好意思容、线工夫（也叫“线雕”）等，这些非手术的工夫俗称“微整形”。

“微整形”的创伤小、收复快，风险相对较低，但并不是莫得风险，需要在医疗机构接纳联系的调理。举例，咱们知谈的激光、射频、等离子等光电调理的技巧，其实短期的并发症就包括了皮肤红斑、痂皮、烧灼感、局部的肿胀等等，这些一般会在短期内缓缓隐没，关联词仍然会可能留有永恒的色素千里着，瘢痕，荨麻疹，战争性皮炎等情况。打针好意思容可能导致局部的抵挡整，皮下结节，肉芽肿形成。相比冷落的严重并发症包括了血管栓塞导致的皮肤坏死、失明或者脑梗。线工夫的并发症包括了线头的外露、血肿、局部抵挡整、双侧不对称、皮肤拉痕等等。在这里尽头提醒人人，应该充分了解医疗好意思容项蓄意风险和本质的着力，要赶赴医疗机构、使用正规的家具和器械，这样风险就会大大驳倒。相背则会出现问题，比如肉毒素的打针，如果用的是假药，就可能出现中毒，比如说激光好意思容，如果是操作不表率，或者是家具折柳格，也可能导致灼伤，如果愈合不良的话，会留传瘢痕。因此，人人除了要注重外在的秀美之外，更要兴趣自己的安全和健康。谢谢。

央广网记者

有东谈主说泻肚不错将感染的病原体排出体外，有清肠作用，因此在泻肚的时候不错暂时先无须进食，请示这是正确的吗？此外，泻肚患者的家东谈主是否需要提前服用药物来扫视感染性泻肚？谢谢。

天津市疾控中心主任医师

张颖

谢谢您的发问。这种说法确乎有一定的兴味兴味，关联词不十足正确。在患肠谈传染病时会出现腹痛、泻肚、恶心、吐逆这些症状，当出现这些症状的时候，就证据咱们的肠谈正在与病原体进行“战斗”。是以说，泻肚确乎是机体排除病原体和毒素的一种自我保护机制。

关联词，当泻肚的时候如果十足禁食，这种作念法确乎不成取。为什么？因为机体通过泻肚将病原体排出体外的同期，也会丢失多数的水分和电解质，如果发生泻肚十足禁食，这个时候就容易激勉像脱水、电解质繁芜，对于老东谈主、儿童还有一些体弱多病的东谈主群，则会引起一些相比严重的脱水，出现低钾血症激勉心律失常等问题。是以，当出现泻肚的时候应该实时顺应地补充水分，和喝一些含有电解质功能性的饮品，也不错凭据病情的轻重顺应地食用一些相比清淡的、容易消化的食物。关联词这时需要防备的是，不大概食用过生、过冷、刺激性、辛辣性、产生胀气或者浓重的食物，是以泻肚的时候，惟有科学的饮食管理，才气够愈加故意于咱们躯壳的收复。

住持内部出现泻肚病东谈主的时候，是不保举其他家里的成员服用药物进行肠谈传染病扫视的，关联词咱们不错防备在洗手的时候使用流动的水，暂时性的和病东谈主分餐，不共用餐具。另外，在家庭内部培养致密的卫生民风和生计民风，这些家庭内的扫视要领亦然相比灵验的。如果确乎需要对肠谈传染病服药进行扫视，一定是在处方的带领下，在大夫的带领下服用药物。复兴完了。

《中国中医药报》记者

比年来“三伏贴”十分流行，请示“三伏贴”在使用时有哪些适用领域？使用时有哪些防备事项？谢谢。

中国中医科学院西苑病院主任医师

王凤云

“三伏贴”是以中医的冬病夏治学说为基础制作而成的。它主要针对的东谈主群便是那些受凉以后就容易发作，或者是在冬天就容易反复发作的一些疾病，比如胃疼，慢性泻肚，消化不良，有的有咳嗽、哮喘、鼻炎，包括痛经，要害炎等等，这些受凉就容易发作的疾病。对于这些疾病，在夏日予以一些有针对性的调理，不错让他们的病症获得缓解，或者是发作次数减少。“三伏贴”的药物主要以辛温走窜的药物作念成的，它是通过经络的循行蔼然血的运即将药物投递病所，达到消除寒邪的蓄意，是以它的着力已经相比好的。因为贴“三伏贴”的时候亦然气温最高的时候，东谈主体毛孔亦然掀开的状态，是以它不错消除寒邪，着力已经相比好。

对于防备事项，平凡东谈主贴“三伏贴”的时候，一般是4-6小时，咱们要防备的第一个便是儿童贴敷的时候，他的皮肤和咱们成东谈主不太不异，咱们主义半小时到2小时，要密切不雅察他的皮肤响应情况，如果有过敏要实时停用。二是对老年东谈主，老年东谈主皮肤响应性其实跟迢遥的成年东谈主也不太不异，咱们也要密切不雅察他有莫得红肿，有莫得瘙痒，因为有的时候老年东谈主的响应性相对差一些。三是对怀胎的妇女，咱们是不主义贴的。怀胎的妇女可能也会伴有一些关系的问题，因为“三伏贴”内部都是一些走窜的药物、活血的药物，幸免形成胎动不安、流产等等严重的后果，是以如果有问题，但愿已经生完孩子以后再去贴敷。

另外，对于糖尿病患者，因为糖尿病的皮肤愈合才略相比差，是以这类患者在贴“三伏贴”的时候也要密切不雅察皮肤的随性情况，一朝有问题要实时住手，要筹议大夫。谢谢。

《中国后生报》记者

我的问题是对于减肥的。提到减肥，目下有一个很火的词便是“生酮饮食”，传说吃了“生酮饮食”之后不错很快驳倒体重，关联词也有许多东谈主记忆永恒“生酮饮食”会对健康有危害，请示“生酮饮食”到底好不好？请众人施展一下。

国度食物安全风险评估中心推敲员

方海琴

谢谢您的发问。最初咱们不保举平凡东谈主群领受“生酮饮食”这种神色来减肥。“生酮饮食”本来在医学上是适用于特定的东谈主群，比如难治性癫痫病东谈主的养分调理神色，惟有在严实的医学监督确保安全的条目下适用，它并不适当通盘东谈主，而且如果永恒领受“生酮饮食”这种神色来减肥是存在一定健康风险的。

“生酮饮食”指的是高脂肪、中量的卵白质和极低的碳水化合物的饮食，这种饮食最中枢的特质便是碳水化合物极低，而且同期允许你有多数的脂肪以致饱和脂肪的摄入。生酮指的便是消费脂肪、产生能量的同期产生酮体的流程，人人集结生酮减肥的实质便是躯壳消费脂肪，来提供能量，从而起到减脂、减肥的蓄意。短期内咱们不错通过“生酮饮食”有一定的减肥作用，关联词永恒，比如跳动1-2年着力就不显贵，以致还会有较着的危害。这是因为在“生酮饮食”时间，咱们的碳水化合物摄入量不及，机体就启动解析脂肪，产生酮体，依靠酮体供能，酮体的积约聚使体内的酸碱平衡繁芜，可能会诱发酮症酸中毒。同期，咱们在“生酮饮食”的模式下，蔬菜、生果、谷物摄入都不及，是以会变成养分素摄入不及，以致养分失衡，比如永恒的碳水化合物摄入不及，就会变成咱们大脑的能量供应不及，也会加剧肝肾和心脑血管的职守，有一些东谈主群就会出现头痛、晕眩、乏力以致便秘等不良响应，是以说不漠视平凡东谈主群将“生酮饮食”作为减肥神色。

咱们疏弘远众不错通过健康的生计神色，顺应的增多体育磨练，通过合理膳食、吃动平衡，不错起到很好的减脂塑形、保持健康的蓄意。谢谢您。

中新社记者

随着暑期到来，出境游启动增多了，咱们应该警惕哪些健康风险？又该怎样去驳倒这些风险，使咱们的路径不错健康无忧？谢谢。

天津市疾控中心主任医师

张颖

谢谢您的发问，暑期来了确乎有不少东谈主选拔出境旅游，人人在游玩时咱们提醒要作念好个东谈主健康的防护，尽头是要防备高温的暑热，蚊虫叮咬，饮食安全，以及传染病感染等这些问题。在这些方面，咱们要防备作念到什么？最初是在出行之前需要了解下蓄意地存在哪些健康风险，不错通过登录世卫组织的官方网站和其他卫生健康联系的官方网站查询旅行健康教唆。也不错提前了解和筹议这次出行是否有必要接种相应的疫苗。第二点，咱们要凭据出行东谈主员的年齿、躯壳景况，以及这次旅行时期的长短，准备一些止泻药、退热药、防中暑药、抗过敏药、防晕车药等等，还有日常调理药物也要带皆。再有，准备一些防蚊防虫用品、含75%的消毒湿巾，还有防晒用品。同期，也不错提前向当地的导游、当地熟悉的一又友筹议一下当地急救的电话号码是若干，就医的地点在那里，以备预加防备。第三点，在旅行流程中一定要防备饮食的安全问题，还有手部卫生，尽量喝沸水。如果当地不提供沸水，咱们要选拔瓶装水饮用。选拔就餐地点要选拔卫生条目相比好的餐厅。在当地旅行流程中，不要告成战争野纯真物，有一些流浪猫狗十分的可人，再可人也不要去用手碰触它们，驻守疾病的传播。咱们在旅行流程中一定要凭据团队成员躯壳的景况合理安排游玩时期和饮食，幸免过度劳累。临了一丝是当旅游收尾了，咱们要归国了，这时候入境时如果发现出现了发热、咳嗽、皮疹、吐逆、泻肚、要害难堪等相当的症状，在入境时要第一时期向海关行状主谈主员进行健康报备。同期要配合海关的行状主谈主员进行检测流拯救诊治。在归国以后2-3周内，如果出现了刚才所说的那些症状，一定要第一时期到病院去就诊。同期要主动向大夫提供出境旅游的情况，还有在境外战争的情况，以便大夫大概实时地进行疾病的排查会诊，予以相应的调理。复兴完了。谢谢。

《澳门月刊》记者

近几年每年高考后都会出现一阵“医好意思”飞扬，其中许多年青东谈主会选拔作念双眼皮，请示作念双眼皮有哪些防备事项？另外，未成年东谈主不错作念“医好意思”吗？谢谢。

中国医学科学院整形外科病院主任医师

王永前

感谢您的发问，最初不漠视未成年东谈主接纳医好意思手术。因为未成年东谈主的生理状态还莫得发育熟谙，审好意思不雅也在形成的阶段，会随着年齿的增长和社会环境的变化而变化，容易受到外界宣传的影响，去盲目地追求不切本质的好意思容着力。同期，未成年东谈主敌手术风险的心理承受才略较弱，一朝出现手术莫得达到预期的着力，容易变成心理的创伤。因此，家长要对未成年东谈主进行教育斥地，匡助建赠送确的审好意思不雅，形成健康天然的审好意思追求，幸免“外貌慌乱”。同期要见知未成年东谈主手术的风险。

天然如果因为严重的倒睫、上睑下垂影响眼光，已经需要进行功能性的改良，需要家长选拔有天赋的（医疗）机构和专科的大夫进行调理。

爱好意思之心东谈主皆有之。这些年高考以后总会有许多年青东谈主选拔双眼皮手术。在这里要提醒一下手术的风险。双眼皮手术可能有术后的着力不睬念念，出血、血肿、感染、瘢痕增生，严重（时）还可能影响到眼部的功能。另外，双眼皮手术的收复期相对较长，一般3-6个月。术后3个月内是瘢痕的增生岑岭期，可能引起线条不对称，肉条感、紧绷感、线条分叉等情况。临了再次强调，一定要到有天赋的医疗机构和找专科的大夫进行调理。谢谢。

中国网记者

有些东谈主说拉肚子就得吃抗生素，请示这个说法正确吗？谢谢。

北京协和病院主任医师

李景南

十分感谢，其实这亦然患者和家属通常存在误会的问题。

急性泻肚约莫不错分为非感染性和感染性的泻肚。夏日许多泻肚都是因为饮食不妥等导致的非感染性泻肚。感染性泻肚最常见的病因是细菌和病毒，夏日高温，是细菌和病毒尽头容易滋生的时候，是以在夏日泻肚里，感染性泻肚也不罕有。在感染性泻肚里，病毒性泻肚相对症状相比轻，一般是轻度水样便或者隐微的腹部不悦足，如轻度恶心、吐逆，关联词一般不发热，一般病程3-7天基本不错自愈。这种情况下主若是防备休息，多喝水，吃一些相对好消化的、相比清淡的饮食。而细菌性泻肚相对来说就相比重，包括细菌性痢疾。一般来说是可能有发热，同期大便有血，腹痛相比重。而抗生素的利用局限在感染性泻肚的病东谈主，它能把特定的细菌给杀灭。但如果瑕瑜感染性泻肚或病毒性泻肚，用抗生素不仅莫得调理作用，反而会杀灭肠谈的有益菌，摧毁肠谈的平衡，或者加剧泻肚症状，使病程犹豫不愈。是以，抗生素一定要作念好选拔。

在家里怎样判断泻肚是感染性或者非感染性，或者是病毒性或者细菌性的呢。一般来说，纵情的方法便是凭据症状，如果是病毒性泻肚，一般为水样便，次数不是尽头多，消化谈症状隐微。在这种情况下，多防备休息，多喝水，吃点好消化的包括清淡的饮食，或者辅助益生菌调理就能缓解。如充饥痛尽头重，泻肚次数尽头多，以致出现发热，或者大便有血，这时候一定要到病院就诊，在大夫的带领下，看是否为细菌性泻肚，选拔性的针对哪种细菌感染进行调理，才气使咱们的病情痊可。另外也提醒人人，凭据症状只是纵情初步的判定，但许多症状有重叠、会变化，在出现不应时最佳已经到病院就诊，在大夫的带领下来选拔药物。谢谢您的发问。

国度卫生健康委新闻发言东谈主、宣传司副司长

胡强强

谢谢李主任。咱们今天的现场发问就到这里。接下来是咱们的“例行健康教唆”身手。

现时，医疗科普是短视频平台的热点话题，越来越多的大夫通过直播和短视频来传播健康科普学问。关联词有的“网红大夫”把医疗科普看成念渔利器用，阔绰专科巨擘为我方背书，假借科普神态违纪导医导诊，线上问诊，线下引流，直播带货以致高价开药，还有的通过夸大调理着力、虚拟病例、杜撰故事等技巧误导公众、敛财渔利。国度卫生健康委提醒您，这些步履严重违背了互联网诊疗管理和告白管理联系的法律规则，请人人不要轻信，驻守上当上当。按照联系王法，患者需在线下实体医疗机构完成首诊并明确会诊后，才可通过具备天赋的互联网病院进行复诊，生命不是儿戏，医疗质料安全是底线。人人不错登录国度卫生健康委官方网站“服务”栏目查询寰宇医疗机构信息。下一步，我委将与联系部门一皆，加大互联网健康科普乱象的整治力度，爱戴东谈主民全球的健康权柄。

今天的发布会，咱们聚焦了小暑骨气的健康学问，也请诸位众人就人人温雅的问题复兴了发问。接下来，咱们还将连接围绕“时令骨气与健康”召开系列新闻发布会，接待人人不息关注。

谢谢诸位嘉宾、谢谢诸位媒体一又友，今天的发布会到此收尾。重逢。

起首：国度卫生健康委官网

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